Nếu bạn bị mất tập trung bởi thông báo trên đồng hồ thông minh và bạn muốn tắt chúng. Hãy đọc bài viết này để tìm cách hạn chế thông báo trên Apple Watch nhé.

Apple Watch là một công cụ hữu ích với nhiều tính năng về sức khỏe và thể dục, giúp bạn theo dõi hoạt động hàng ngày và theo dõi tình trạng sức khỏe. Ngoài ra, nó cũng là một phần mở rộng của iPhone, giúp bạn tiếp tục liên lạc bằng cách nhận cuộc gọi, gửi tin nhắn và theo dõi thông báo một cách tiện lợi.

Tuy việc xem thông báo trực tiếp trên Apple Watch có thể tiện lợi, nhưng đôi khi chúng có thể làm phiền và gây xao nhãng. Dưới đây, Sửa Táo Nhanh sẽ chia sẻ một số gợi ý để giúp bạn hạn chế thông báo trên Apple Watch để có một ngày thư thái hơn.

Tận dụng tính năng tập trung

Chế độ “Tập trung” là một tính năng hữu ích trên các thiết bị của Apple, giúp bạn tạm thời hạn chế thông báo trên Apple Watch từ các ứng dụng cụ thể trong một khoảng thời gian bạn định, giúp bạn tập trung và thư thái hơn trong ngày.

Bạn có thể tùy chỉnh chế độ Tập trung để chỉ nhận thông báo từ các ứng dụng và danh bạ quan trọng. Để bật chế độ Tập trung trên Apple Watch của bạn, làm theo các bước sau:

• Bước 1: Vuốt lên từ đáy màn hình để mở Trung tâm điều khiển.
• Bước 2: Chạm và giữ nút chuyển đổi Tập trung (biểu thị bằng biểu tượng lưỡi liềm) và chọn chế độ mà bạn muốn sử dụng.
• Bước 3: Chọn thời gian bạn muốn kích hoạt chế độ Tập trung – Bật (cho đến khi bạn tắt), Bật trong 1 giờ, Bật cho đến tối nay hoặc Bật cho đến khi tôi rời đi.

Hãy nhớ rằng cài đặt Tập trung sẽ đồng bộ trên tất cả các thiết bị Apple của bạn, vì vậy bạn sẽ áp dụng cùng các cài đặt này trên tất cả các thiết bị của mình.

Tắt lời nhắc đứng

Ngồi lâu hoặc ít vận động trong thời gian dài có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Apple Watch có một số tính năng hữu ích để cải thiện sức khỏe tổng thể, trong đó có tính năng giám sát hoạt động hàng ngày. Một trong những phần quan trọng của tính năng này là “Vòng Đứng” (vòng màu xanh), theo dõi tần suất bạn đứng lên và di chuyển trong suốt cả ngày.

Để hoàn thành vòng Đứng trong một ngày, bạn cần đứng ít nhất một phút trong ít nhất 12 giờ trong 24 giờ. Nếu bạn đã ngồi quá lâu trong 50 phút đầu tiên của một giờ, Apple Watch sẽ nhắc bạn đứng lên và di chuyển. Tuy nhiên, thông báo này đôi khi có thể làm phiền và gây mất tập trung, đặc biệt khi bạn đang tập trung vào công việc hoặc hoạt động khác.

Nếu bạn muốn hạn chế thông báo trên Apple Watch “Thời gian đứng”, chỉ cần nhấn vào Digital Crown và mở ứng dụng “Cài đặt”. Sau đó, cuộn xuống phần “Hoạt động” và tắt chức năng “Lời nhắc đứng”. Trong mục này, bạn cũng có thể tắt các thông báo khác liên quan đến hoạt động, như “Huấn luyện hàng ngày”, “Hoàn thành mục tiêu”, “Thử thách đặc biệt” và “Thông báo chia sẻ hoạt động”.

Tắt nhắc nhở chánh niệm để hạn chế thông báo trên Apple Watch

Tương tự như lời nhắc “Đứng lên,” Apple Watch cũng khuyến khích bạn dành chút thời gian hàng ngày để tập trung vào hơi thở của mình. Đây là một bài tập đơn giản có thể giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy sự chánh niệm. Mặc dù có thể có vẻ phản trực giác khi bạn tắt lời nhắc này, nhưng đôi khi thông báo có thể gây gián đoạn trong cuộc sống của bạn.

Để hạn chế thông báo trên Apple Watch của bạn, bạn có thể thực hiện các bước sau:

• Bước 1: Nhấn vào nút Digital Crown và mở ứng dụng “Cài đặt.”
• Bước 2: Cuộn xuống và chọn “Chánh niệm,” sau đó tắt chức năng “Bắt đầu ngày” và “Cuối ngày” trong phần “NHẮC NHỞ.”
• Bước 3: Nếu bạn muốn quản lý thêm lời nhắc “Chánh niệm” theo lịch của riêng bạn, bạn có thể nhấn vào “Thêm lời nhắc” và chọn thời điểm phù hợp để nhận thông báo.

Bật chế độ im lặng hoặc rạp hát để hạn chế thông báo trên Apple Watch

Trên Apple Watch, thông báo thường ít gây xao lạc hơn so với việc nhận chúng trên iPhone, vì bạn có thể nhìn vào cổ tay để xem thông báo mà không bị cuốn vào việc lướt qua Twitter hoặc TikTok một cách vô thức. Tuy nhiên, âm thanh phát ra mỗi khi có thông báo trên Apple Watch có thể làm bạn cảm thấy phiền phức và không thoải mái.

Hơn nữa, vì Apple Watch luôn ở bên bạn trên cổ tay, nên việc tắt âm thanh và sử dụng tính năng rung để thông báo sẽ thuận tiện hơn. Để hạn chế thông báo trên Apple Watch, bạn chỉ cần vuốt lên từ màn hình để mở Trung tâm điều khiển, sau đó nhấn vào biểu tượng chuông để kích hoạt Chế độ Im lặng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng Chế độ Rạp hát để hạn chế thông báo trên Apple Watch, giúp tắt tiếng thông báo và ngăn màn hình sáng lên khi bạn đưa cổ tay lên. Điều này hữu ích khi bạn đang xem phim ở rạp chẳng hạn.

Để bật Chế độ Rạp hát, chỉ cần vuốt lên từ màn hình và nhấn vào biểu tượng hai mặt nạ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể kích hoạt Apple Watch bằng cách chạm vào màn hình hoặc nhấn nút Digital Crown khi Chế độ Rạp hát đang được bật.

Tùy chỉnh cảnh báo xúc giác và che để tắt âm thanh

Nếu bạn cảm thấy cảm giác rung của Apple Watch quá mạnh hoặc gây phiền khi thường xuyên xuất hiện, bạn có thể điều chỉnh hoặc tắt hoàn toàn. Để tùy chỉnh cảnh báo rung, bạn có thể thực hiện các bước sau:

• Bước 1: Mở ứng dụng Cài đặt trên Apple Watch của bạn.
• Bước 2: Chọn ” m thanh & Cảm ứng.”
• Bước 3: Trong phần “Cảm ứng,” nếu công tắc “Cảnh báo xúc giác” được bật, bạn có thể nhấn vào “Mặc định” để giảm cường độ rung.
• Bước 4: Nếu bạn muốn tắt hoàn toàn cảnh báo rung, chỉ cần tắt công tắc “Cảnh báo xúc giác.”

Ngoài ra, bạn có thể bật tính năng “Che” để hạn chế thông báo trên Apple Watch khi bạn nhận thông báo một cách nhanh chóng. Khi tính năng này được bật, bạn có thể sử dụng lòng bàn tay để che màn hình Apple Watch trong ít nhất ba giây để tắt tiếng khi nhận thông báo, ví dụ như cuộc gọi điện thoại.

Tắt phản hồi bằng giọng nói và nâng cao để nói

Nếu bạn muốn tập luyện mà không bị Siri thông báo về tiến trình hoặc các mốc thể dục, bạn có thể ngăn Siri làm điều này trên Apple Watch. Đơn giản, hãy thực hiện các bước sau để hạn chế thông báo trên Apple Watch:

• Bước 1: Mở ứng dụng Cài đặt trên Apple Watch của bạn.
• Bước 2: Chọn “Bài tập.”
• Bước 3: Tắt công tắc “Phản hồi bằng giọng nói.”

Ngoài ra, nếu bạn thường vô tình kích hoạt Siri khi đưa cổ tay lên và nói chuyện, bạn cũng có thể tắt tính năng này. Điều này có thể được thực hiện bằng cách:

• Bước 1: Mở ứng dụng Cài đặt trên Apple Watch.
• Bước 2: Chọn “Siri.”
• Bước 3: Tắt công tắc “Nâng lên để nói.”

Những điều này sẽ giúp bạn tập luyện một cách tĩnh lặng và không bị gián đoạn bởi các thông báo hoặc kích hoạt không cần thiết của Siri.

Tạm kết

Có thể thông báo trên Apple Watch đôi khi làm phiền và gây mất tập trung. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng những gợi ý này để hạn chế thông báo trên Apple Watch của mình, để có một ngày thư thái hơn và không bị gián đoạn. Với ít thông báo hơn từ tin nhắn hay cuộc gọi, bạn có thể tập trung vào các nhiệm vụ quan trọng và tối ưu hóa năng suất trong suốt cả ngày.